KENT CLUB

Удивительная тайна мозга.

Вы знали, что мозг не понимает разницы между вымыслом и реальностью?

Он реагирует на любую вашу мысль. Поэтому существует эффект плацебо.

Пьёте пустышку, а мозг принимает за аспирин, и дает команду телу снизить температуру.

Так же существует антиверсия плацебо - ноцебо.

Если ипохондрик за просмотром новостей услышит о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Повезло тем, кто живёт в розовых очках. Благодаря серотонину, позитивным мыслям и мечтам - можно улучшить своё физическое состояние.

Умалчивайте.
Стремление сознательно скрыть информацию от оппонента - одна из самых эффективных уловок в споре.

В соперничестве зачастую гораздо легче просто утаить от противника информацию, нежели оспаривать её полемике.
Умалчивание позволит вам технично уходить от правды и добиваться своих целей, не используя ложь.

Держите 5 топ - советов как поднять самооценку:

1. Начните каждое утро и каждый вечер, перед зеркалом говорить аффирмации: Я себя люблю, я всё могу, я счастливый, счастливая. Можете добавить свои.

2. Займитесь спортом. Физические упражнения поднимают уверенность, а уверенность повышает самооценку + глядя в зеркало, вам будет приятно видеть новую версию себя.

3. Заведите дневник побед и каждый день записывайте минимум 5 побед, не важно маленьких или больших, это будет повышать вашу самооценку и удерживать её.

4. Держите спину ровно. Люди с ровной осанкой выглядят уверенно и устойчиво.

5. Обновите свой гардероб, таким образом, вы почувствуете себя лучше, а окружающие одарят вас комплиментами.

Вопросы- капканы.

Чтобы воздействовать на оппонента, необходимо понимать его состояние, степень его готовности к переговорам, уровень его эмоционального напряжения.

Вынуждайте противника первым озвучивать мнение, заставьте его "раскрыться".

Используйте такие фразы, как:
- А как вы думаете, почему я вас об этом спрашиваю?
- Догадываетесь, почему я вас вызвал?
- Каково ваше мнение по данному вопросу?

Метод Тома Сойера.

Чтобы заставить работать, нужно в первую очередь заинтересовать. Это эффективный метод, который активно используется в теории управления.

Нами известный герой романа Марка Твена применил разумный психологический трюк.

В чём он заключается?
Если не хочешь что- либо делать, притворись, что эта работа увлекательная и задорная. Быть может, кто-то воодушевится и выполнит её вместо вас?

Всегда контролируйте интонацию.

Говорите громко, если в диалоге хотите показаться убедительнее. Нерешительность, застенчивость, понижение тона способны вызвать сомнения в вашей правдивости. А еще, порой ложь, сказанная под ее видом, отлично воспринимается людьми.

Вы можете улыбнуться или изменить интонацию так, чтобы это явно выглядело, словно вы солгали, и чтобы человек это понял.

В таком случае, даже если ложь не скрытая, собеседник может принять ее за правду только потому, что он увидел, что вы ничего не скрываете.

А вот у других ещё хуже, и ничего!

Подобные фразы использует манипулятор, добиваясь того, чтобы вы поступили так, как хочет он, тем самым показывая безразличие к вашим проблемам.
Как противостоять:
Не стоит оправдываться и тем более сравнивать себя с другими. Можно попросить объяснить, каким образом пример из сравнения манипулятора связан с вами.
А можно не ждать долгих объяснений, а использовать ответ - контрманипуляцию и сообщить, что да, такое бывает. Возможно, все остальные, правда работают на нескольких работах, везде успевают, растят несколько детей и т.д.

Не забудьте главное: закончив разговор, поступите так, как считаете нужным.

Внешняя уверенность обязательно перерастает во внутреннюю.

Поэтому, если вы хотите, чтобы вас воспринимали как уверенного человека, нужно уверенно выглядеть.

Спокойствие является вашим главным помощником. Старайтесь всегда держать себя в руках, следите за жестикуляцией.

Доказано, что люди склонны доверять тем, кто ведёт себя расслабленно и спокойно.

5 причин потери жизненной энергии:

1. Нехватка общения с природой. Желательно пару раз в неделю отправляться в парк или лес.

2. Лишние слова. От бессмысленных разговоров энергия уходит в никуда, лишаясь бесценной силы и времени.

3. Безделье, отсутствие хобби, влечет за собой утечку энергии. Читайте, рисуйте, вышивайте крестиком, главное, чтобы приносило удовольствие.

4. Стресс, обида, злость, негативные эмоции разрушают нас.

5. Отсутствие физических нагрузок ослабляет иммунитет и влечет за собой проблемы со здоровьем.

Страх неудачи

Самый распространенный враг мотивации, присутствующий в современном обществе – это страх провала. Если мысли о неудаче перекрывают все рациональные мысли, конечным результатом будет неспособность принять риски, которые являются необходимым условием роста и развития. Как вы ожидаете получить желаемое, если не готовы рисковать ради этого? Бояться, что вы не преуспеете – нормально, но не давайте страху управлять вами. Действуйте, невзирая на него, и примите осознанное решение, что ваши цели (успех, самоуважение, уверенность в себе) важнее, чем сиюминутный страх.