МОЁ САМОРАЗВИТИЕ

[Оксана]

Причина и следствие

«Наглость — второе счастье» — с детства внушает нам современная культура. И в самом деле, если взглянуть объективно — наглые люди достигают большего в сравнении с теми, кто скромничает.

Однако, успех от наглости, беспринципности и хамства не стоит ничего — он мимолётный и неустойчив в долгосрочной перспективе.

Принято считать, что мир несправедлив и полон случайностей. Говорят, что происходит всё само по себе, без какой либо связи — с точки зрения наглеца, возможно.

Но если взглянуть с другой стороны, то разумный человек понимает, что далеко не все события случайны. Случайны лишь те, что нельзя контролировать, но таких меньшинство. Смерть близких, к примеру.

Разумный человек понимает, что всё остальное обусловлено причинами и поддается контролю. И, к слову, эти причины создаёт сам человек.
То, чем вы занимались вчера, создаёт ваш сегодняшний день. И, следовательно, что вы делаете сегодня — определяет завтрашний.

У всех событий есть причинно-следственная связь. Если человек действует нагло, грубо и по-хамски в отношении других, то он создаёт предпосылки к тому, чтобы аналогичным образом обошлись и с ним.

Дело здесь вовсе не в карме, а в том, что таким поведением человек дарует другим повод — мотивацию обойтись с ним “по-справедливости”.
Помните, что причина есть у всего. Как у хорошего, так и у плохого.

[Оксана]

Принцип Уважения

Вы будете непостоянным и переменчивым словно маятник до тех пор, пока в вашей жизни не появятся принципы. Сегодня мы расскажем об одном из них — о том, который способен улучшить жизнь в долгосрочной перспективе.

Принципы бывают разными. Они могут быть как вашей силой, так и слабостью. Мы не будем писать о банальщине, такой как никогда не сдавайся. Расскажем о менее очевидном, но простом. О принципе Уважения.

Каждый живущий на этой планете человек точно такой же, как и вы. В плане своих потребностей, разумеется — себе хочет побольше, а другим поменьше. Признание, снисхождение, уважение — это то, чего хочет каждый.

Вне зависимости от того, богатый он или бедный, образованный или необразованный — он этого хочет. И уважение — самое простое из того, что можно “дать”.

Начните с простого: благодарите официантов, продавцов, кондукторов в автобусе. Не стесняйтесь лишний раз сказать спасибо. Точно так же: извините, пожалуйста, здравствуйте, доброе утро, хорошего вечера, приятного аппетита — все эти простые жесты способны изменить то, как смотрят на вас другие люди.

И именно это делает уважение к другим — одним из самых важных жизненных принципов для жизни в обществе.

Если откинуть в сторону этикет, то за уважением по отношению к другим выступает суперспособность не перебивать собеседника. Способность оценить в должной мере заслуги человека. Способность понять, услышать и выслушать.

Помните, что уважение — то, чего хочет каждый, в чем и вы не исключение. Самый простой способ получить уважение окружающих — уважать их в ответ. Это бесценная стратегия для жизни, в которой побеждает каждая из сторон.

[Оксана]

Что делать, когда лень что-то делать?

Можно вспомнить китайскую пословицу: «Лучшее время посадки дерева было 10 лет назад. Второе лучшее время — сейчас».

Мы склонны зацикливаться на таблетках чудес, в ожидании мгновенных результатов. И когда вы видите кого-то, кто достиг успеха, он кратко рассказывает о своих «секретах». В результате складывается впечатление, что и успех — штука быстрая.

Однако любой выдающийся успех трудно описать несколькими словами, в которые принято сжимать интервью. Ему предшествуют годы, а то и десятилетия. Взять, к примеру, Билла Гейтса.

Он начал кодить в 8 лет. А «Microsoft» был основан лишь когда ему стукнуло 22. Да и признание к компании тоже пришло не сразу. Потребовались годы.

Люди не видят общей картины, они видят лишь вид сверху. Не видят усилия, обязательства, планирование и решимость, которые стоят за любым успехом.

Да, есть и счастливчики, которым не пришлось сажать дерево 10 лет назад. За них посадили родители. Однако эта тенденция скорее исключение, чем правило. И вместо того, чтобы думать о несостоятельности своих родителей, займитесь лучше посевом.

Напрягает лишний вес и хочется атлетичное телосложение? Посади семя сегодня, сходи побегай. Хочешь выучить новый язык или освоить полезный навык? Посади семя, найди полезных блоггеров.

Тем не менее, посадить — это недостаточно. Забота о будущем дереве требует много ресурсов. И если вы грамотно расставите приоритеты, желая довести начатое до конца, действуйте.

Посадите необходимые семена сейчас, чтобы через десять лет вы пожинали плоды своего труда, а не сожалели о растраченных впустую годах.

[Оксана]

Почему большинство бедных тянут эту лямку всю жизнь?

Есть одна примечательная цитата: «Родиться бедным — эта не твоя проблема. Умереть бедным — твой выбор». И вот основные причины проблемы:

1. Они нерационально используют свои доходы. Часто говорят, что деньги не приносят счастья, но тратят их, чтобы чувствовать себя лучше. У бедных есть машины, новые айфоны. И всё для того, чтобы казаться богаче, когда они по колено в финансовой бездне. Делают вид, что всё хорошо.

2. Не увеличивают свой доход. Они не получают больше, поскольку ценность их навыков ограничена. Любой может переворачивать гамбургеры, но не каждый способен думать как генеральный директор. Они не думают над тем, как улучшить свои навыки и повысить личностную ценность.

3. У них склад ума жертвы. Часто принято винить страну и свой регион, но с появлением интернета это перестало быть оправданием. Можно жить в Усть-Кузминске и работать удалённо топ-менеджером в американской IT-компании. Разница между богатым и бедным в том, что первый не пытается оправдываться.

4. Они зависят от одного источника дохода. Отсылка к пункту 2. До тех пор, пока вы не сможете заставить свои деньги работать ночью, вы так и будете оставаться их рабом.

5. У них такое же окружения. И любит это окружение вбивать в голову “мудрость”: «не жили богато, не надо и начинать». К тому же, когда друзья постоянно хотят, чтобы ты тратил деньги на ерунду и показуху, как они, трудно сопротивляться. Никто не хочет выглядеть «мелочным». Однако тратиться лучше на улучшение себя, а не на соответствие.

[Оксана]

Как переделать бесполезные привычки в лучшие?

Если подумать, найдёте у каждого бесполезного занятия причину. А именно «награду», к которой вас тянет.

Играете в онлайн-игру? Хотите эмоций от победы. Мастурбируете? Оргазм. Смешной видосик на YouTube? Желание поднять настроение.

Вникайте в суть пристрастий, чтобы понять к каким «наградам» тянет. Изучите систему вознаграждений деструктивного.

Теперь подумайте о хороших привычках. В отличие от бесполезных, моментальных «наград» вы не получаете. Приходится надеяться на силу воли и ожидания. Но это не эффективно: вы их быстро бросаете, потому что ничего не получаете. Поэтому так сложно себя заставить заниматься чем-то полезным.

А можно изменить подход и «награждать» себя не хуже бесполезных занятий. И это то, чем вам предстоит заняться.

Звучит просто, однако придётся постараться.

Некоторые вредные привычки требуют глубинного взгляда. Не всегда очевидно, почему вы что-либо делаете. Это мы про наркотики, курение и алкоголь. Да и к тому же, у них мало альтернатив.

Тем не менее, у них есть «награда», которая вас удерживает. И им можно противостоять даже на поздних этапах зависимости. Внимательно проанализируйте плохие привычки. Изучите стимулы, которые триггерят. А затем замените.

Замените плохую привычку на хорошую, а стимул оставьте тот же, либо усильте. Так вы сможете изменить привычки навсегда и стать на несколько шагов ближе к заветному успеху.

[Оксана]

Стыд

Мы постоянно напоминаем вам о неудачах и трудностях, с которыми 100% людей рано или поздно сталкиваются. Не важно, о чем идёт речь — о повседневной жизни или о воплощении своих амбиций в реальность, они рано или поздно настигнут вас везде.

Корнем боязни неудачи является то, что мы не хотим “упасть” в глазах общества, а следовательно, не хотим испытывать чувство стыда. Это абсолютно естественно.

Но знаете, это хоть и естественно, но не освобождает вас от ответственности. Если на вашем пути к успеху материальный риск минимальный и он вас не сдерживает, то можете смело попробовать рискнуть своим чувством собственного достоинства, ведь “стыд” — исключительно ваша психологическая “обманка”, которую вы сможете побороть.

Освободитесь от своих предрассудков и стремлений выглядеть непорочным в глазах общества. Если окружающее вас общество здоровое, то даже в самых неприятных ситуациях оно останется на вашей стороне. А тех, кто не готов для вас на “такие жертвы”, пытаться удержаться определённо не стоит. Себе же дороже.

Большинство никогда не преуспеют только из-за того, что они избегают этих возможных “падений в грязь в лицом”.

Чем быстрее вы поймёте, что стыд — всего лишь иллюзия, которую создаёт вам ваш собственный мозг, тем скорее вы избавитесь от психологических барьеров на пути к своему успеху. Удачи, друзья.

[Оксана]

Что не надо делать?

Успех принято ассоциировать с действиями. Однако этого мало. Нужно уметь и не делать то, к чему вы привыкли:

— Не говорить за спиной. Это признак незрелости и инфантильности. Если ты дружишь с кем-то, не обсуждай его за спиной. Есть золотое правило: если ты не готов сказать что-то человеку в лицо, не говори никому.

— Не рассказывать своих секретов. Ты ведь уже ни раз сталкивался с ситуациями, когда открылся, но тебя подвели. Рассказывай либо всем, либо никому. Доверять людям — азартная игра. Воздержавшись, драм в жизни станет меньше.

— Не распыляться. Не трать своё время на вещи и людей, которые не стоят и капли твоего внимания. Знай себе цену.

— Не сожалеть. Что было в жизни, то прошло. Не прокручивай перед сном кадры десятилетний давности, что заставили когда-то краснеть. Отпускай, принимай и двигайся дальше.

— Не сравнивать себя с другими. У каждого человека собственный темп. Кто-то двигается вперёд быстрее, кто-то медленнее. Не нужно при этом ни зазнаваться, сравнивая себя с посредственностями, ни разочаровываться, сравнивая с Илоном Маском. Единственный, с кем нужно соревноваться в успехах — со вчерашним собой.

— Не перебарщивать. Во всём нужно знать меру. Не стоит перебарщивать с эмоциями. Не стоит перебарщивать с комплиментами. Со временем на досуг. Со временем на работу. Береги себя, чти норму.

[Оксана]

Приверженность делу

О своих целях можно забыть. В результате вы бросаете начатое и переключаетесь на другое. Разумеется, что успеха с таким подходом ожидать не стоит.

Чем бы вы ни занимались, всегда есть причина — веское “почему?”. Предположим, хотите стать богатым. Устали от нищеты. Начинаете больше работать, откладывать, инвестировать.

Путь к богатству становится рутиной. О нищете вы забыли, имеете стабильные доходы. Однако рутина будущего богатства уже надоела.

Вам кажется, что что-то не так: дни однообразны. Забываете причину по которой начали, и размышляете, чем бы заняться более увлекательным.

Богатым не стали, но уже и не в нищите. Своё “почему?” вы забыли, а как результат: потеря интереса и демотивация. Так о целях и забывают.

Прежде чем начать стремиться к своему успеху, сделайте одну важную вещь. Пока вы пылаете и заряжены энтузиазмом, запишите самому себе голосовое сообщение. Расскажите будущему себе почему это начинание важное.

Объясните, почему начинаете. В красках, в деталях. Опишите все свои мотивы. Объясните, почему это дело важно довести до конца.

И когда придёт время, переслушайте этот войс. Может это будет уже через неделю. Может через месяц, год или десятилетие. Но переслушайте.

С выгоранием сталкивается каждый. В результате вы либо продолжаете добиваться цели, либо забываете своё “почему?” и плывёте по течению, как какашка.

Оказавшись на этом распутье, единственный кто поможет не ошибиться — вы сами. Переслушайте послание к самому себе и оставайтесь приверженными целям.

[Оксана]

Упущенные возможности

Представьте, что вы сейчас находитесь в Москве. Вы студент. Для того, чтобы добраться до общежития, вам нужно проехаться на метро.

Когда приезжает поезд, вы сидите на скамейке и смотрите спокойно видео на YouTube. Это конечная станция. Возобновится движение вновь через пять минут, как сменится машинист.

Вы спокойно сидите дальше и смотрите видео, зная всё это. Однако, когда эти 5 минут проходят, вы поднимаете голову, бросая взгляд на поезд, понимая, что он уже переполнен. Даже постоять с комфортом не получится — битком все вагоны.

Весь поезд оккупировали люди за пару минут, пока вы бездельничали. Вы просидели без дела всего лишь 5 минут, а сотни мест уже заняты.

Пример условный, но всё же. Давайте теперь перенесёмся обратно. В реальность. Теперь хорошенько задумайтесь о том, что в мире существует более 7 миллиардов людей, каждый из которых желает сесть на поезд под названием «возможность».

Они стараются быть продуктивными и использовать разумно каждую минуту для того, чтобы с комфортом добраться до нужной им станции. А вы сидите и бездельничаете, просматривая сериалы / фильмы, играя в игры и откладывая свои дела на потом.

Задумайтесь о том, сколько людей готовы ухватиться за каждую появляющуюся возможность и никогда не отпускать её. Подумайте. Прикиньте хорошенько.

Не тратьте своё время. Пока вы сидите и смотрите видео на YouTube, миллионы занимаются чем-то продуктивным.

Упуская возможность, отложив её на потом, ссылаясь на то, что она никуда от вас не убежит, вы совершаете ошибку.

Может быть вы и правы, она не убежит, однако ЗАБРАТЬ эту возможность готов любой желающий, проходящий мимо. В результате вы проведете свою жизнь в таком же неуютном положении, словно стоите в переполненном вагоне метро.

Если вам знакомо чувство неуюта, ставьте лайк, чтобы мы узнали, сколько из вас не желают провести с ним всю жизнь.

[Оксана]

Чем меньше говоришь, тем умнее становишься

Представьте себе ситуацию: четыре монаха собрались медитировать в течение двух недель. По традиции, ознаменовали свой обет зажжённой свечёй. В первую же ночь она погасла.

Первый монах воскликнул: «Блин, свеча погасла!»
Второй монах его прерывает: «Эй, нам пока нельзя говорить!»
Третий монах, раздраженный: «Почему вы двое нарушаете обет молчания?»
Четвёртый начал смеяться: «Ха! Я единственный, кто не сказал ни слова»

Это байка подчёркивает, что большинство наших разговоров, а в данном случае все 100%, не делают ничего для решения. Мы говорим о себе, о событиях и вещах, которые мы не можем контролировать. А это, разумеется, не приводит ни к каким результатам.

В этой истории каждый из монахов увлёкся мелочами настолько, что никто не удержал свой язык за зубами. Они позволили обстоятельствам завладеть их разумом при первой же возможности.

Первый, потому что хотел донести до других новость. Второй, потому что был сторонником правил. Третий — не сдержал эмоций, а четвёртый из-за своего эго.

Вместо того, чтобы “лечить” свои мысли, они выплёвывали их, словно верблюды, когда для каждого очевидно, что нужно зажечь свечу и продолжать начатое.

Что бы сделал пятый, более мудрый монах? Не сказал бы ничего и продолжил медитировать. Этого было бы достаточно для всех остальных, чтобы указать на то, что они упустили.

Чем больше вы говорите, тем больше шансов сказать что-то глупое. Чем меньше вы говорите, тем больше вы можете слушать, а слушать — значит учиться.

Когда вы молчите, вы можете наблюдать за происходящим и выждать момент, чтобы высказаться, убедившись, что всё, что вы скажете, будет иметь значение.

Чем меньше вы говорите, тем умнее становитесь. И, может быть, не случайный тот факт, что чем умнее вы становитесь, тем меньше говорите.