ДНЕВНИК УСПЕХА

[Оксана]

Вредные привычки, мешающие развитию

Существует множество «стандартных» вредных привычек, которые мы сами знаем и боремся с ними: курение, злоупотребление спиртными напитками, переедание и т.д. Но существуют также другие скрытые вредные привычки, которые свойственны большинству людей, но мы их не замечаем. В этой статье мы раскроем несколько вредных привычек, не только портящих ваше здоровье, но и мешающих вашему саморазвитию.

Неумение всё выполнять вовремя и постоянно откладывать на завтра
Очень распространенная привычка свойственная работающему человеку. Обычно у большинства трудяг очень много дел. Каждый день появляются новые дела, а старые не успевают завершаться, этот список дел растет как снежный ком, и в итоге вы ничего не успеваете и постоянно откладываете на завтра какие-то дела. Срочно необходимо провезти ревизию дел и написать список дел на день! Вы не ослышались, именно, список дел на один день. Не стоит перегружать этот список. Пишите в него только дела срочной важности, которые необходимо выполнить сегодня. И пишите такое количество дел, которое вы сможете выполнить со стопроцентной уверенностью. Составляя список дел на каждый день, к концу месяца вы увидите, как много вы выполнили и все успели.

Бессмысленный трудоголизм
Многие работодатели считают, что трудоголики – самые ценные сотрудники, потому что они могут выполнять работу, которую поручили нескольким сотрудникам. Работает принцип «один за всех». Но ученые доказали, что трудоголики выполняют конечно много работы, но без особого энтузиазма и без новизны. Простая монотонная работа без проявления инициативы, без внесения новшеств и без «яркости». Трудоголики зашиваются работой лишь для того, чтобы не обращать внимания на свои жизненные проблемы. Из-за частого переутомления страдает нервная система и здоровье организма в целом. Так что не злоупотребляйте работой, и не рвитесь вперед, а выполняйте только те поручения, которые адресовали именно вам.

Желание всегда всем нравиться
Все люди стремятся понравиться как можно большему количеству народа. Зачастую не замечая выгоды в этом, это просто природа обольщения. Но не стоит слишком усердствовать с этой привычкой. Вы не конфета, которая всем подряд нравится. Вы личность со своими особенностями и своими «тараканами», и вас должны воспринимать такими, какие вы есть. Стоит любить себя и делать всё для себя и своих родных, а не для того, чтобы очаровать вон того парня, непонятно зачем. Будьте собой, люди чувствуют искренность и любят естественных людей.

Привычка брать работу на дом
Очень пагубная привычка, убивающая наше свободное от работы время. Зачем нужно брать работу на дом? Это очень срочная работа? Или вы просто хотите поработать дома? Старайтесь не брать работу на дом. Вы только тратите свое драгоценное время, которое можно провести с родными и близкими на работу, от которой вы, итак, устаете. Никто вам памятник за работу не поставит, а вот любовь и забота о близких людях намного ценнее похвалы начальства. Помните об этом.

Привычка подражать другим людям
Вы это вы и никто другой. И не стоит подражать или пародировать других, более успешных или публичных людей. Пытаясь их пародировать и им подражать, вы теряете свое собственное я. Вы никогда не будете звездой, если будете в тени другого человека. Нужно добиваться всего самому.

Вот такие существуют на первый взгляд незаметные, но как оказалось, вредные привычки, от которых необходимо избавляться.

[Оксана]

Полезные привычки для личной эффективности

Хорошая вещь привычка, особенно, если она полезная. Хочу поделиться с вами теми привычками, которые приведут к повышению вашей личной эффективности.

Просыпаться и засыпать в одно и то же время.
Очень важный навык. Если в 23:00 у вас отбой, значит ничто не должно этому помешать, точно так же и вашему пробуждению постоянно в одно и то же время. Зачем это нужно? Это самый простой способ избежать "затянутого" пробуждения, и просыпаться всегда бодрым, выспавшимся и позитивно настроенным.

Стакан воды натощак сразу после пробуждения.
Именно стакан. И именно воды (можно чуть-чуть натурального лимонного сока добавить). И именно натощак. Сразу после пробуждения. Дело в том, что за ночь ваш организм теряет какое-то количество воды. Именно ее отсутствие и восстанавливает эта привычка. Таким образом восстанавливается обмен веществ и происходит еще много полезных вещей.

Утренняя зарядка, а лучше пробежка.
Если вы совсем не бегаете, то хотя бы 2-3 круга вокруг дома на первое время подойдет. Стоит заметить, что бегать нужно несмотря ни на что. Ни на плохую погоду, ни на дурное настроение, ни на острое нежелание, ни на отсутствие подходящей одежды. Все это только отговорки. Единственное исключение, если вам бег запрещен вашим доктором, тогда нужно другая альтернативная кардионагрузка (обязательно сначала посоветуйтесь с врачом).

Пунктуальность.
Всегда и везде вы должны приходить на 5 минут раньше. Не зависимо от внешних обстоятельств. Зачем? Чтобы заранее подготовится, чтобы собраться с мыслями, чтобы удивить (и заработать уважение) собеседника (ну или того к кому вы идете на встречу). Я думаю понятно, что здесь может быть только одно исключение - девушка, которая приглашена на свидание.

Планирование.
Конечно это отдельная и очень большая тема. Пройдусь крупными мазками. Вы должны уметь составлять выполнимый план на день, адекватно оценивая свои возможности. Причем лучше составлять 3 вида плана - на случай кризисного провала, на случай если вас попрет, ну и на обычный ваш стандартный темп.

Составление плана следующего дня вечером.
Заранее, вечером, перед последним рабочим блоком или после ужина. Так вы заранее перед сном настраиваете свои мозг на решение своих проблем. А пока спите, ваше подсознание очень активно работает. Недаром есть пословица - "утро вечера мудренее".

Конечно этот список не претендует на полноту.

Очень не советую внедрять в себя все привычки и сразу. Стандартному человеку нужен 21 день (а чаще 30), чтобы привнести в себя полезную привычку (или избавится от вредной). Советую начать с той, которая вам кажется самой простой. Когда она в вас полностью усвоится - выбирайте следующую и повышайте личную эффективность.

[Оксана]

​​Как выбирать правильный путь и принимать верное решение?

Мы убиваем себя каждый день тем, что делаем совсем не то, что требуется. Как выбирать правильный путь и принимать верное решение? Все в этой жизни условно можно разделить на три составляющих: полезно, бесполезно или вредно.
Часто мы слишком усложняем жизнь, что приводит к лишней суете и действиям. Не знаешь, что делать в жизни и как выбирать правильный путь? Ответь сам себе на следующие вопросы:

• Что ты делаешь каждый день?
• Чем занимаешься в свободное время?
• Что смотришь по телевизору или компьютеру?
• Что читаешь и чем занимаешься в интернете?
• С кем проводишь время и с кем разговариваешь?

До сих пор не знаешь что делать? Все действия и информацию можно разделить на три составляющих: полезно, бесполезно или вредно.

Полезно – это то, что ведет тебя к цели и что делает жизнь лучше. Что делает хоть на шаг ближе к мечте и цели.

Бесполезно – это бесцельные и бессмысленные действия, которые ничего не меняют в жизни. Бесцельные разговоры и встречи. Бесполезное времяпровождение. Лень и прокрастинация. Социальные сети и компьютерные игры.

Вредно – это то, что снижает шансы на удачу. Это алкоголь и вредные привычки. Это действия и ошибки, которые не только приближают к цели, но и отдаляют. А если учесть то, что каждый день мы становимся старше, то бездействие можно приравнять к вредным привычкам.

Если у тебя в жизни хаос, то и на выходе будет ничего. Любое действие анализируй, чтобы понять нужно ли тебе это. Это полезно, бесполезно или вредно?

[Оксана]

​​Притча про ожидания от жизни

Один известный художник написал своё очередное полотно. В день презентации его публике собрались много журналистов, фотографов, известных людей. Когда подошло время, художник сбросил с картины закрывавшую её ткань. Последовал взрыв аплодисментов.
На картине была изображена фигура Иисуса, легонько стучавшего в дверь дома. Иисус казался живым. Прислонив ухо к двери, он будто хотел услышать, отвечает ли ему кто-то внутри дома.
Все любовались прекрасным произведением искусства. Один же любопытный посетитель нашёл в картине ошибку. Дверь не имела ни замка, ни ручки. Он обратился к художнику:
– Но эта дверь, похоже, закрыта изнутри, она без ручки, как же в неё войти?
– Так и есть, – ответил автор полотна. – Это дверь сердца человека. Она может открыться только изнутри.

Мораль:
Все мы ждем, что в нашей жизни будут Любовь, Радость, Сочувствие, Счастье, Успех. Но для того, чтобы они появились в нашей жизни, нельзя сидеть, сложа руки. Нужно предпринимать действия. Хотя бы просто открыть дверь…

[Оксана]

​​Как побороть лень

Прежде, чем ответить на вопрос, как побороть лень, следует уяснить, почему она возникла. Нет смысла списывать ее появление на инфантильность или отсутствие силы воли, реальный анализ ситуации доказывает: есть более весомая причина. Удастся ее найти – будет сделан первый шаг к решению проблемы.

Лень — откуда она берётся?
Человек всегда делал то, что хотел, и только иногда хотел что-то делать. У каждого есть желания, воплощению которых в жизнь лень, почему-то, не мешает. А о радости неудач, речь вообще не идет, потому что когда очень сильно чего-то хочется, неудачи не случаются. Есть желание – нет лени, или полностью наоборот. С другой стороны, множество ежедневных действий и поступков приходится совершать вопреки собственной воле. Многие правила диктует жизнь, но именно мы решаем: или соблюдать их, или мириться с необратимыми последствиями. Работать или сидеть без денег? Каждое утро чистить зубы, или обдавать окружающих нечистым дыханием? Чего хочется больше? Многие выберут первое утверждение. Нужна хорошо обоснованная самомотивация для соблюдения подобных правил? Нет, так как каждый понимает, зачем это делает, и причину, и следствие. Поэтому не возникает никаких противоречий.

Бездействие как образ жизни
Но большую часть жизненного пути мы проводим в состоянии лени, даже не осознавая этого. Мы посвящаем себя размышлениям – поиску своего пути, как правило. Чаще всего, мы приходим к следующему выводу: это не моё, мне это не нужно! Моя цель — в другом. А на поверку оказывается, что не сдвинулись с места ни на сантиметр, еще и утешились - ура, ничего делать и не надо. И продолжается вечное, пассивное ожидание неведомой внешней силы, причем в данном режиме большинство людей проводит всю свою жизнь. Понять, что тебе нравится, а что нет, можно только на вкус. Или испытав на себе – иного способа нет. Анализ и попытки просчитать ситуацию в подобных делах не помогают.

Стремление часто трудно логически обосновать, а вот с оправданием бездействия никогда не возникает проблем. Лучшим мастером оправданий является страх. Страх выглядеть странно, оцарапать отшлифованный имидж незначимыми неудачами, обнародовать свои недостатки. Даже когда последствия отрицательного результата ничем не угрожают, тремор в коленях вызывает мысль о вероятности потерпеть поражение в бою с собственной ленью. А вот бояться и хотеть психика человека не способна длительное время — отнимает душевные силы.

Как выйти победителем из этой схватки
Общие фразы плохо мотивируют. Дорога затянется, если не задать ей точные координаты точки назначения. Другими словами – конкретизировать, и этим способом сделать цель реальной. Хватит думать о том, что, хорошо бы похудеть, вместо этого решите насколько и в какой срок.

Составьте план действий. Бессистемность рассеивает нужный эффект и сильно снижает шансы на успех.

Не стоит устанавливать большие сроки — чем отдаленнее развязка, тем тяжелее идёт процесс.

Насилие над собой противоречит самой человеческой природе. Не стоит бороться с ленью, следует помнить, чего хочешь и почему.

Меньше анализа. Затянувшийся предварительный этап свидетельствует о самообмане, не стоит искать оправдания, когда уже есть всё, что необходимо для успеха.

Отдых должен иметь место. Резервы нашего организма требуют восстановления. Поэтому на каждые 16 часов работы должно приходится 8 часов отдыха. И пропорцию не нарушать. В любом случае, после качественной работы отдых всегда является заслуженной наградой.

Вот небольшое напутствие, напоследок. Лень и трудолюбие выдуманные, искусственно созданные понятия, а не генетические и врожденные черты человека. Со стула не дают легко подняться только силы притяжения земли.

[Оксана]

​​Только бедняки тратят деньги на эти 5 глупостей. Богачи таких ошибок не делают

Люди всегда будут делиться на богатых и бедных. Так происходит потому, что большинство умеют тратить деньги, но не умеют ими управлять.

Президент Уругвая однажды сказал: «Когда покупаешь вещь или услугу, ты платишь не деньгами, а временем и силами, которые ты потратил на получение этих денег». Эти слова стоит вспоминать перед каждой значимой тратой, не так ли?

Деньги любят тех, кто хорошо с ними обращается. Если бедняк заимеет крупную сумму денег, он, не умея распоряжаться, попросту растратит их. Неумеренные траты — самая грубая ошибка, которая приводит к бедности. И вот на какие необязательные вещи люди по глупости тратят деньги. Хоть ты так не делай.

1) Подарки ребенку
Богатые люди всё чаще воспитывают детей в условиях строгости и экономии, чтобы потомки не рассчитывали на беззаботную и бесцельную жизнь, а учились сами зарабатывать себе на хлеб.

У бедных дороговизна подарков ребенку считается показателем хорошего к нему отношения. «Папа, ты меня любишь? Тогда купи мне вон тот планшет». Разве это нормально? Какая польза от таких трат, если ребенок не прикладывает никаких усилий, чтобы заработать хотя бы часть денег на желаемую вещь?

2) Техника
Всё больше людей попадают на уловки ушлых маркетологов и покупают гаджеты последней модели, которые им не нужны от слова «совсем». Но желание быть как все, и хвастаться новой моделью смартфона, взятого в кредит, стало нормой. Богатые не гоняются за брендами, они покупают только то, что им необходимо.

3) Рестораны
Бедные люди любят хоть раз в месяц/квартал/год погулять на широкую ногу, выложив за поход в ресторан неподъемную для себя сумму. Если вечеринка — угостить всех, если поход в новое заведение — заказать самое дорогое и незнакомое блюдо.

4) Модная одежда
Мода очень переменчива, поэтому нет смысла каждый сезон накупать новой одежды, чтобы только покрасоваться на публике (если к этому не обязывает профессия, конечно). Богатые люди одеваются просто — удобные джинсы и свитер, например.

5) Большое жилье
Бедняки считают, что дом — их главный актив, поэтому вкладывают сюда все деньги, силы и душу. Они полагают, что могут радоваться жизни только в идеальном доме, который позже оставят в наследство детям.

Но чаще стройка затягивается на годы и десятки лет. Уже дети давно выросли, обзавелись своим жильем, а ты всё строишься. Не стоит экономить каждый день на себе ради такой глупости. Живи в доступном и комфортном доме, который не затянет тебя в долги.

[Оксана]

​​Успех через профессионализм

Путь к успеху или достижение определенной цели часто лежит через приобретение профессионализма в той области, в которой желается этот самый успех.

Все меньше остается областей жизни, где дилетант может преуспеть. Например, до недавнего времени, когда говорили «Интернет» подразумевали хаос из ссылок, статей, не нужной информации, которая сама вас ищет…

Чтоб создать посещаемый сайт, нужно было лишь быть пионером, первым, и уметь впихнуть побольше ключевых запросов в свои статьи. Сейчас же, чтоб создать более — менее посещаемый ресурс, нужно досконально знать, ой, как много чего.

И настанет момент, чтоб раскрутить и продвинуть новый сайт или блог, нужно будет привлекать множество профи ( такое время уже настало для некоторых тем).

Да ладно, оставим интернет в стороне. Посмотрим вокруг — от кулинарии до банковской системы: работа и успех не терпит дилетантов, успех приходит к профессионалам. Не так ли?

Успех приходит к профи
Но в начале, одно наблюдение
Часто спрашивая у профи: «Что успех для тебя?» Он назовет им достижение своей мечты, но никак не оценит уже достигнутый результат, то, что он уже преуспел в одном, но важном деле.

«В таком случае, если ты достигнешь своей мечты, не поступишь ли ты также и с ней?»

Что значит быть профессионалом?
Оставим определение Википедии в покое, сформулируем для себя более понятное определение.

По моему мнению, профессионал:

Любит делать то, что делает. Без любви к делу никак не стать профи.
Делает дальше, ни смотря ни на что. Дилетант при первой трудности «умывает ручки», профи же дальше бьется.
Таким образом, очередной закон успеха:

Любите дело, которое должно исполнить ваши мечты (если не получается полюбить, то начните делать то, что любите делать и пересмотрите свои желания, цели);
Оставайтесь непреклонны в нем, не бросайте все при первой проблеме, продолжайте совершенствоваться в нем.
Становитесь профессионалом! И успех обязательно к вам придет!

[Оксана]

​​Что делать обычному человеку в бизнесе?

Да ничего, если считать себя обычным
Как вывод: увеличь свою самооценку и дерзай!

Определи для себя ту необычность или ненормальность
Интересно звучит, не правда ли? Определи себя, чего ты хочешь, нужно ли оно тебе, сравни свое нынешнее положение(обычность) с тем которое будет у тебя в конце пути(что то
явно достижимое).

Учись жить с людьми
Не делай вид что с этим у тебя все хорошо, может быть и лучше, ты это знаешь. Попробуй общаться с незнакомыми людьми, особенно с теми, которые достигли большего в жизни или в той сфере в которой ты работаешь.

Управляй временем
Сказать честно, у меня с этим все очень плохо, я не контролирую время, и поэтому я не могу выполнить цель, я откладываю все и постоянно, это мне мешает, я не читаю полезные книги и уделяю время тем вещам, которые явно того не стоят. *Чел с горы

Если ты возьмешь эти небольшие, но очень важные для твоей личности советы, поверь, тебя ждут великие дела.

[Оксана]

​​Автоворонка, которая позволит плевать в потолок, пока бизнес будет работать.

Суть заключается в том, что цепочка автоматизированной воронки выстраивается из разных веб-страниц и инструментов возврата посетителей, вроде СМС-рассылок, механизмов ретаргетинга, call-центра и email-рассылок.Воронку важно составлять поблочно в рамках вот такой структуры, представляющей собой поэтапное убеждение клиента. Ниже приведен один из возможных вариантов реализации такого механизма:

Lead-магнит
Задача - вовлечь посетителя в воронку и получить его контактные данные
Пользователь видит страницу с неким бонусом в обмен на его контактные данные. В случае, если он отказывается от предложения и пытается уйти со страницы, возникает pop-up или любой другой способ коммуникации, который должен оказаться для него более нужным. Бонусом может быть что угодно - от книги, конкретного кейса или подробностей об образовательной программе до физического продукта.

Главное - этого добра вам должно быть не жалко в любом количестве.Даже если посетитель уходит от лид-магнита, пользуемся прелестями ретаргетинга и показываем ему заманчивую информацию на других площадках. Клиент уже был на вашем сайте, а значит нужно предложить ему что-то, что точно заставит его вернуться. Там он попадет уже в новую воронку, рассчитанную на его сегмент.

После заполнения происходит редирект пользователя с предложением продукта с низким порогом принятия решения и невысокой стоимостью - т.н. трипваер. Еще такие офферы называют One Time Offer.

Tripwire
Задача - разогреть потребность клиента, но не закрыть её
На этом этапе предлагаем:нечто полезное, но не полное (часть или ограниченная версия основного продукта) ненужное, но клевое скучное, но критично необходимое ЦАЭто может быть важная книга, содержащая всего одну главу из издания. Цена всегда разнится в зависимости от ниши, главное - для ЦА она должна быть незначительной.В случае, если товар или услуга все еще не куплены, посетитель должен получить письмо с целью вернуть его в воронку. В случае совершения покупки его ждет следующий этап с главным предложением, “от которого невозможно отказаться”.

Core offer
Задача - продать основной продукт
Тут мы можем разместить видео о продукте, инфо о его особенностях и преимуществах, что в него входит, чтобы сподвигнуть к покупке.В случае отказа от приобретения показываем окно с предложением присылать новинки в этой категории и похожих товарах. Да - присылаем, нет - определяем в специальный список рассылки. Те, кто согласился попадают на следующий уровень.

Profit maximizer
Задача - максимизируем прибыль, используя техники вроде up-sell, down-sell и cross-sellТут лучше использовать up-sell предлагая более дорогие товары или включая доп опции. При отказе можно настроить дозвон из кол-центра, чтобы удержать посетителя в воронке. В случае, если кол-центр не помог, настраиваем на пользователя ретаргетинг, который будет показываться только тем, кто уже приобрел основной товар.

В случае же, если автодозвон сработал и пользователь вернулся на сайт, он увидит новую страницу максимизатора прибыли, сформированную, исходя из стратегии cross-sell: предлагаем продукцию из других категорий в блоке “С этим товаром покупают”.При отказе от приобретения пользователю предлагаем подписаться на push уведомления, направляя его по этой и новым воронкам. Все что бужет с пользователем дальше - вопрос ваших возможностей, фантазии и ресурсов.

Recurring payments
Задача - оформить подписку на продукт с автоматической регулярной абонентской платойСюда пользователь попадает с предыдущего блока. На такой странице обязательно дайте понять клиенту, что в любой момент он может отказаться от подписки, что должно быть правдой, разумеется. Если клиент пока на это не готов, придайте ему в этом уверенности текстово-графическими блоками ниже или отправьте ему смс - вариантов множество. Все зависит только от вас.

[Оксана]

​​Почему так важно иметь свой распорядок дня, чтобы преуспеть в жизни?!

Размышляя на тему своего распорядка дня, я неоднократно вспоминал свою прошлую жизнь, лишенную четкой структуры своих действий. Что это значит?

Я никогда не записывал то, что мне нужно было сделать. Никогда не расписывал план своих дел, чтобы не забыть что-то.

И это очень сильно тормозило моё личностное развитие. Я зарабатывал меньше, так как успевал меньше. Я был не в такой хорошей физической форме, как сейчас. Мой уровень образования был на порядок меньше, чем сейчас. Да, по всем жизненным показателям я отставал в разы.

Почему так?

Ты правильно думаешь. У меня отсутствовал свой распорядок дня. Я не расписывал свои дела. И сейчас очень жалею, что упустил столько времени зря.

Попробуй для начала просто написать дела на завтра. Ты проснёшься и будешь точно знать, что и в каком количестве тебе нужно сделать. Это очень круто. Ты уже не отмажешься.

Но не пиши много - всё равно всё не сделаешь, а если и сделаешь, то тебя не хватит на долго. Ты быстро сдашься.

Напиши 2-3, или даже 1 то главное дело всего дня (только не нужно писать - купить пачку чипсов и съесть её). Нет. Реальное, хорошее, продуктивное дело. Сделав которое, ты будешь гордиться собой. Далее, когда уже привыкнешь к распорядку дня на каждый день - расписывай план на неделю, месяц, год и так далее.

Плюс распорядка дня не только в том, что ты будешь гораздо более продуктивнее, но и в том, что ты не будешь забывать выполнять важные жизненные обязательства, которые ты ставишь перед собой сам.

У тебя будет повышена зона твоей личной ответственности перед самим собой, а в будущем и перед людьми. Ты будешь более собран и уверен в себе.

В то время, когда все ничего не делают - ты будешь гиперпродуктивным.

Поэтому не опаздывай за развитием - пиши свой распорядок дня и становись лучше с каждым днём.