САМОПОЗНАНИЕ

[Dina]

​​Сейчас — ВРЕМЯ ПОНТОВ.

Школьники ходят с навороченными смартфонами, которые, по сути, нужны только бизнесменам, и вместо бизнес-приложений качают на них игрульки. Недоменеджеры с зарплатой 30 тыс. ездят на машинах за пару миллионов. Деревенские жители закатывают свадьбу в лучших традициях кавказских свадеб 19 века — 100500 гостей, тонны вина и еды, несколько дней празднования… Всё это — исключительно для того, чтобы увидели окружающие. Чтобы быть «не хуже других». Чтобы позавидовали.

Понты становятся заразными. Необходимость красоваться диктуется современным обществом даже тому, кто этого изначально не хочет. Если у школьника у едиснвенного в классе нет айфона — его будут считать лохом. Если офисный планктон выкладывает в отпуске фотки с дачи, а не из Турции или Египта — его считают нищебродом. А у любого бизнесмена все знакомые чуть ли не требуют, чтобы он ездил на огромном внедорожнике. Иначе неправильный бизнесмен.

Чем опасны понты — понятно. Во-первых, человек ограничивает свои финансовые возможности, тратя средства не на развитие, а на внешнюю мишуру. Влезает в рабские кредиты. Во-вторых, начинает оценивать себя с точки зрения «что скажут окружающие». Собственная самооценка начинает зависеть от чужого мнения. И в-третьих, эта необходимость «не быть, а казаться» въедается в сознание и становится главной целью.

Необходимость понтоваться навязывается обществу капиталистической системой, чтобы продавать ненужные людям товары и услуги. Для того, чтобы массово впаривать ненужные людям вещи — нужно убедить их, что обладание этими вещами есть признак крутизны. Именно поэтому советские люди не были понторезами — социалистическая система не испытывает необходимости впаривать что-либо.

Чтобы не подсаживаться на потребность красоваться — нужно избавиться от зависимости от мнения окружающих. И когда вам будет плевать, что о вас думают другие — вы заметите, что уважения в глазах окружающих ничуть не убавилось, скорей наоборот. А если тратить деньги и время вместо понтов на дополнительное развитие — через какое-то время вы обнаружите, что у окружающих и так хватает причин завидовать вам. Такой путь изменяет мышление и приближает его… к мышлению успешных людей. Да-да, тех самых, которыми многие пытаются казаться, но которыми не являются.

Действительно успешный и самодостаточный человек никогда не пытается повысить свою значимость в глазах окружающих — у него со значимостью и так всё в порядке. Он не хвастается вещами, не хамит обслуживающему персоналу, не самоутверждается за счёт тех, кто стоит ниже его на социальной лестнице. Потому что успешный человек смотрит не вниз — на тех, над кем он поднялся, а вверх — на тех, до кого хочет дорасти. И осознаёт потребность в постоянном развитии и самосовершенствовании. При таком мышлении и образе жизни все внешние атрибуты приложатся сами собой, но уже не будут иметь для вас ценности. Потому что ценности будут другими, более серьёзными и совершенными.

[Dina]

​​3 признака того, что вы становитесь человеком, которым должны быть

Личностный рост далеко не всегда бывает простым или комфортным. Более того, чаще всего он представляет собой нечто совершенно противоположное. Когда мы выкладываемся на полную, пытаясь достичь жизни, о которой мы все мечтаем, нам порою бывает очень и очень страшно это делать. Но, чтобы достичь нашего полного потенциала, мы должны преодолеть наши страхи и выйти за пределы нашей зоны комфорта.

Итак, если вы испытываете эти 3 вещи (или хотя бы некоторые из них), вы можете быть уверены, что это происходит потому, что вы мало-помалу становитесь именно тем человеком, которым должны быть.

1. Вы понимаете себя.
Вы знаете, что работа над собою не прекращается, да и не может прекратиться никогда, до самой смерти, но вы чувствуете, что начали понимать, кто вы и зачем пришли в этот мир.

Вдобавок вы осознали, какие именно из ваших верований и убеждений ограничивают вас, не давая продвинуться дальше, докопались до сути некоторых из ваших глубинных проблем, и начали прилагать осознанные усилия для того, чтобы стать лучше, и реализовать весь ваш потенциал.

Вы все еще ошибаетесь (что вполне понятно, ведь вы были и остаетесь человеком), но теперь вы понимаете, как использовать собственные ошибки, как подспорье для собственного роста.

Вы перестаете обвинять в своих бедах людей и обстоятельства и принимаете ответственность за себя и свои поступки.

Вы знаете, что вы — не жертва, неспособная ничего изменить, что вы способны сами решать, какой будет ваша жизнь, пусть даже и не все ее обстоятельства оказываются подвластны вашему контролю.

Безусловно, это вовсе не значит, что вы всегда знаете, что делать или говорить, или что вы полностью избавились от страхов и сомнений. Но теперь, столкнувшись с проблемой, вы знаете, что можете заглянуть в глубину своей души, и отыскать там и причину препятствия, вставшего на вашем пути, и решение.

2. Вы осознаете, что вы — лучший наставник, какой только может у вас быть.
Многие люди, вставшие на путь самосовершенствования, начинают жадно поглощать всю доступную им духовную и психологическую информацию. Мы часто считаем, что нельзя предпринимать какие-то важные решения, не подтвердив перед этим свой выбор мудростью более мудрых и просветленных людей, чем мы. Мы читаем книги и статьи, ходим на мастер-классы и семинары, выбрасываем деньги на тренеров личностного роста и сеансы у психотерапевта…

Но приходит время, когда на вас самих снисходит внезапное просветление, и вы понимаете, что именно удерживает вас на месте. Вы осознаете, что именно вы делали неправильно, и как вы можете это исправить. Вы не перестаете выискивать крупицы мудрости в словах и книгах других людей, но теперь вы знаете, что вы — ваш собственный лучший наставник во всем, что касается вопросов вашей собственной жизни, опыта, работы и отношений.

Да, вам не всегда будет легко или просто. У вас все еще будут дни, в которые вы будете чувствовать себя потерянными, вам будет страшно. Но вы будете продолжать идти вперед, несмотря ни на что.

3. Вы цените себя.
Вы знаете, что не идеальны, и перестали пытаться достичь этого недостижимого состояния. Но еще вы научились ценить себя таким, какой вы есть. Научились отстаивать себя и свои убеждения.

Вы всегда оставляете в своем разуме достаточно места для себя и собственных потребностей. Конечно же, вы не забываете и о других, помогая тем, кто нуждается в вашей помощи. Но вы знаете, когда можно помочь и стоит это делать, а когда нужно отступить в сторону, помня о том, что ваши потребности и желания ничуть не менее важны, чем желания других, и их нельзя всегда и в любых обстоятельствах ставить на последнее место.

Вы попали в наш мир далеко не просто так. У вас есть своя собственная судьба и предназначение, и они вовсе не в том, чтобы помогать другим людям достигать своих целей и больше ничего. И если кто-то попытается манипулировать вами, ставя вас на вторые роли, теперь вы достаточно сильны, чтобы поставить перед наглецом четкие границы личного пространства и интересов, и послать его куда подальше.

[Dina]

​​7 самых распространенных иллюзий

Иллюзии — это искаженное восприятие реальности. Они заставляют верить в то, что не существует. Это очень опасно, потому что окружив себя ими, люди перестают развиваться, стремиться к своей мечте и совершают необдуманные поступки. Самые распространенные из иллюзий:

1. Я займусь этим позже, просто пока у меня нет времени ...

Это самая популярная иллюзия. Не существует такого понятия, как “нет времени”. Время есть всегда, и лишь Вы можете решить, как им распоряжаться. Если что-то действительно важно для Вас, Вы найдете на это время автоматически.

2. Я могу достичь своей цели быстрее ...

Многие стремятся добраться до пункта назначения раньше срока. Но это невозможно. Двигаясь к своей цели Вы должны пройти все вехи. Если же Вы пропустите хоть одну из них, достигнутая цель не оправдает Ваши ожидания.

3. Я контролирую ...

Вы не контролируете абсолютно ничего, кроме собственного разума. Жизнь в любой момент может преподнести Вам неожиданные сюрпризы.

4. Я буду счастлив, если ...

Многие люди заблуждаются, думая, что наступит завтра и случится что-то хорошее, проблемы пропадут и они будут счастливы. Быть счастливым можно лишь в настоящий момент, а если Вы не можете найти на это причину прямо сейчас, Вы не найдете ее и в будущем. Попробуйте изменить Ваше восприятие окружающего мира и, возможно, Вы увидите, что для того, чтобы радоваться жизни, необязательно чего-то ждать.

5. Я могу изменить других ...

Не стоит питать иллюзии, что Вы когда-нибудь сможете изменить другого человека. Вы можете лишь изменить свое отношение к нему или вдохновить его на то, чтобы он попробовал измениться сам.

6. Я сделаю это, когда ...

Не обманывайте сами себя, придумывая причины отложить Ваши дела на потом. Вы можете ждать целый год пока приедет Ваш дядя, чтобы он помог Вам поклеить обои, но будьте уверены, что когда он приедет найдется еще тысяча проблем, мешающих Вам это сделать. Если у Вас есть действительно важное дело, займитесь им прямо сейчас, иначе Вы можете никогда его не закончить.

7. Я поупражняюсь, когда у меня будет на это больше сил ...

Если Вы хотите упражняться, начните прямо сейчас, а если Вы не хотите этого делать, не оправдывайте себя ложными обещаниями.

[Dina]

​​Чем опасна визуализация

Многие коучи твердят: чтобы добиться цели, необходимо ее визуализировать. То есть подробно представлять желаемое. Вдобавок они советуют вести себя так, как будто уже получили то, что хотели. Безусловно, с каждой практикой мы становимся ближе к мечте.

Предвкушение скорой победы мотивирует не сдаваться. Однако такая методика таит и опасность. Например, если мы хотим быть богатыми, то непременно должны вести себя как богачи. Нужно контролировать мысли, принудительно меняя привычные на новые.

Пытаться жить на широкую ногу, дарить дорогие подарки и т. д. Естественно, когда деньги закончатся, мы побежим занимать или брать кредит. При этом точно уверены, что скоро все отдадим! Ведь мы делаем все, чтобы привлечь шикарную жизнь. В результате можем остаться на нуле, растратив на свою мечту-иллюзию даже последние сбережения…

Человек испытывает эйфорию, когда начинает ощущать приход невозможного. Он готов на все, лишь бы наконец-то заполучить это. Ведь он уже почувствовал сладкий вкус желаемого!

К сожалению, некоторые люди неправильно понимают визуализацию. Они глубоко погружаются в это состояние и начинают проживать его в своей голове. Но ничего не делают, чтобы в реальности этого достичь.

Они могут потерять все, что имеют, и даже сойти с ума. Надо трезво разграничивать, когда вы уже переходите ту опасную грань и полностью подменяете настоящую картину мира выдуманной.

Визуализация должна быть сознательной и адекватной. Только тогда можно добиться успеха. Возникает вопрос: как быть? Единственный выход — искать гармонию с миром, знакомиться с собой. Многие могут возмутиться, мол, что за банальность, дайте нам нормальный рецепт!

На самом деле человек почти все делает на автомате, потому что так легче, потому что просто не знает себя настоящего. Чтобы исполнились мечты, нужно быть готовым к этому. А быть готовым можно тогда, когда действительно проделана большая работа.

[Dina]

​​Как остановить внутренний диалог?

Внутреннее безмолвие — важное состояние для тех, кто стремится к саморазвитию, самосовершенствованию и гармонии в своей жизни. 
Как его развить? 
Как можно войти в состояние внутреннего безмолвия? 
Войти в состояние внутреннего безмолвия можно разными способами, например, с помощью медитации или внезапного осознания текущего момента. 

От умения входить в состояние внутреннего безмолвия часто зависит исход и качество практики или медитации. Чем более качественно безмолвие, тем чище и эффективнее результат. 

Необходимо иметь достаточно силы, чтобы остановить внутренний диалог.
В умственном молчании кроется великая мощь. Только когда ум спокоен, включая логический и интеллектуальный, можно услышать тишину. Если вы позволите себе выйти из-под контроля ума, ваша духовная практика достигнет цели. 

Беспокойный ум слишком активен. Он мечется от мысли к мысли, от проектов к взаимодействию с людьми. Беспокойный ум пытается держать все под своим контролем, оценивая, осуждая или обсуждая все, что вы видите. Такой ум не дает услышать истину, когда она хочет проявиться. 
Есть специальное упражнение, которое поможет войти в состояние внутреннего безмолвия. Если его выполнять регулярно, то внутренний диалог можно будет остановить в любой момент. 

Упражнение: 

1. Нужно выбрать любой предмет, это может быть что угодно. Личное отношение к предмету также не имеет значения. 

2. Смотреть нужно в самый центр предмета, вбирая своим взглядом его полностью. 

3. Желательно при этом ни о чем не думать. 

4. Когда возникнет отвлекающая мысль, следует закрыть глаза и постараться воспроизвести увиденное четко и ясно. Такой подход позволяет продлить состояние «без мыслей». 

5. Если снова появилась мысль: открыть глаза и смотреть на предмет, затем снова закрыть глаза и стараться увидеть предмет на внутреннем экране. 

Что дает это упражнение? 
уровень «мозгового шума» значительно снижается, 
укрепляется память, 
повышается концентрация внимания, 
повышается целеустремленность, 
усиливается в десятки и даже сотни раз яркость воображения.

[Dina]

Почему цена страху — 0?

Представьте, что вам 90 лет. Вы, лежите в тёплой кровати, и в любой момент может прийти тот самый день, когда вас не станет.

В старости люди очень часто задумываются о жизни. Они думают об этом почти каждый день.

Вспоминают о том, кого они любили, с кем общались, где им было хорошо. Особенно вспоминают о тех возможностях, которые им когда-то предоставлялись, но они из-за страха побоялись ими воспользоваться.

Вы лежите, и вдруг, внезапно, появляется машина времени.

Вы садитесь в эту машину времени, и она переносит вас сюда, да-да сюда, вам теперь не 90 лет, а столько, сколько вам есть, и вы читаете этот пост.

Вам дали второй шанс: теперь всё, что вы не успели — реализовать.

У вас появилась ещё одна возможность сделать действительно что-то полезное и интересное, потому что вы уже знаете, что в старости вам будет скучно и лучше вспоминать о том, что вы пытались что-то сделать или сделали, чем думать о том, что из-за какого-то страха, вы просто выбросили свою возможность.

Это элементарная математика: если взять за условие тот факт, что когда-то все мы уйдём из этой жизни, то цена страху — 0.

Помните, страх живёт за счёт вас, именно вы наполняете его смыслом и делаете значимым.

Если вы ещё действительно что-то можете сделать — делайте.

Если вы ещё что-то кому-то не сказали — говорите, потом времени у вас не будет.

Цените то, что у вас сейчас есть... @psitg

[Dina]

​​​​Как относиться к проблемам

В своей жизни я очень часто видел людей, которые сталкивались с проблемами в жизни. Каждый из них реагировал по-своему на ситуацию, но большинство просто опускали руки при первых неудачах. Сегодня я бы хотел пересказать одну замечательную восточную притчу о том, как на нас влияют проблемы, неудачи и отношение к ним. В свое время она много для меня прояснила. Надеюсь и вам она покажется познавательной.

Приходит ученик к мастеру и жалуется на тяжелую жизнь. Мол, навалились проблемы, не знаю что делать, руки опускаются. Поделись мудростью, помоги советом.

Учитель молча достал четыре котелка, наполнил их водой и поставил на огонь. В первый котелок он закинул деревянную чурку, во второй – морковку, в третий – куриное яйцо, а в четвертый – горстку кофейных зерен.

Через некоторое время вода закипела, и он вынул котелки из воды и спросил: «Что только что случилось?». «То, что и должно было случиться. Морковка и яйцо сварились, деревяшка не изменилась, а кофейные зерна превратились в ароматный кофе», - ответил ученик.

«А ты посмотри внимательней. Вода – это наша жизнь, огонь – перемены и проблемы, а то, что внутри котелка – это человек. Только вот люди разные бывают и по-разному реагируют на проблемы. Поэтому содержимое в котелках разное.

Человек – морковь. Таких людей большинство. Когда жизнь идет спокойно они кажутся стойкими и спокойными. Но стоит появиться первым проблемам, как сразу они становятся мягкими и легко ломаются. Такие люди начинают ныть, винить других в своих проблемах и кричать о несправедливом мире.

Человек – дерево. Это особые люди, которые умудряются остаться верными себе и не измениться даже при самых тяжелых передрягах. Но увидеть эту стойкость можно только во время проблем. В спокойное же время они ничем не отличаются от других людей.

Человек яйцо. Это особый случай. Во время спокойной жизни они податливы и предпочитают плыть по течению. И только после тяжелых испытаний они «твердеют», обретают крепость духа и становятся уверенными в себе. Удары судьбы, которые раньше грозились уничтожить их теперь не так страшны.»

«А как же кофе?», спросил ученик мастера.
«А это самые редкие люди. Они не изменяются под влиянием неблагоприятных обстоятельств, а трансформируя их в нечто прекрасное и изменяя жизнь людей в лучшую сторону. Они даже в самой кромешной тьме найдут свет и подарят его другим людям. Они превращают простую воду в прекрасный напиток, делая из него кулинарное блюдо.

[Dina]

​​​​Как превратить обучение в привычку

Определи, что именно нужно выучить

1. Отведи время, чтобы подумать о главном. В ежедневной суматохе порой сложно отступить на шаг и подумать о том, что действительно важно. Кому-то на такие размышления нужно 30 минут, кому-то необходимо уехать на выходные, кому-то — поговорить с друзьями несколько часов. В любом случае попробуй представить свое будущее и не в общих чертах, а четко и контурно. Где ты хочешь оказаться через два года? Какие навыки нужно развить, чтобы сделать себя еще немного лучше и приблизиться к мечте?

2. Отведи время, чтобы подумать о мелочах. Иногда люди, наоборот, теряются, когда их спрашивают о каких-то грандиозных планах. Поэтому также важно фокусироваться на мелких шагах, которые ты можешь сделать прямо сейчас. Для того чтобы твоя жизнь и учеба стала легче завтра, что ты можешь выучить сегодня?

3. Спроси себя: кому я завидую? Зависть — неприятная эмоция, но она поучительна. Если ты кому-то завидуешь, значит, у этого человека есть что-то, что тебе хочется перенять. Ты завидуешь другу, который постоянно в разъездах, или другому, которому не нужно никуда уезжать? Самому умному человеку на курсе или тому, кто проводит ночи, оттягиваясь с незнакомцами? Зависть помогает нам понять, как именно мы хотим измениться, в каком направлении нам расти.

Сделай обучение привычкой

1. Определись с запросами к себе. Цели вроде «читать больше» или «выучить что-то новое» слишком расплывчаты. Формулируй свои цели в более конкретной, измеримой и посильной форме. Например, вместо «выучить что-то новое» используй «каждый месяц посещать как минимум два обучающих мероприятия» или «проводить два часа каждый вторник, читая статьи, которые я отложил за неделю». Точные формулировки помогают понять, что нужно делать, и делают возможным следующий пункт.

2. Отслеживай свои привычки. Контроль обладает поистине магическими свойствами. Исследование доктора психологических наук Сергея Быкова показывает, что, просто отслеживая наше поведение, мы становимся более ответственными и коммуникабельными. Контролируй количество обучающих видео, просмотренных за неделю, или считай время, отводимое для практики новых навыков. Следи за собой, и ты толкнешь себя в нужном направлении.

3. Составь расписание. Что-то вроде «найти это и это» — цель, которая может отодвигаться на последнее место списка «дел на сегодня» вечно. Даже если это важно, это не то чтобы срочно. Поэтому необходимо выделить определенное время для поиска информации, ее изучения и строго придерживаться своего расписания.

4. Работа — опаснейший вид прокрастинации. Когда ты выделяешь время под определенную работу, ты должен делать именно эту работу и ничего кроме. Никаких соцсетей, проверки почты, уборки. Выполняй запланированную работу или же пялься в потолок. В любом другом случае ты можешь работать, работать, работать и так и не добраться до той вещи, что была запланирована изначально.

5. Проводи время с людьми, на которых ты хочешь быть похож. Знаешь поговорку «с кем поведешься, от того и наберешься»? Она не так далека от реальности. Мы склонны заимствовать привычки у людей вокруг, поэтому выбирай свою компанию с умом.

[Dina]

​​10 полезных привычек для непрерывного развития интеллекта

1) Наблюдайте.
Пристальное и вдумчивое наблюдение позволяет разглядеть то, что недоступно беглому взгляду. Вы будете не просто смотреть, но и размышлять, анализировать и представлять себе то, что скрыто от глаз.
2) Учитесь новому.
У людей, которые никогда не перестают учиться, мозг легко усваивает новую информацию. Это входит в привычку и не вызывает трудностей. Используйте любую возможность перенять чей-то опыт или узнать что-то новое каждый день.
Огромную пользу может принести, например, изучение иностранного языка.
3) Слушайте.
Вместе со звуками вы пропускаете через себя часть окружающего мира. Не стесняйтесь подслушивать разговоры незнакомых людей на улице во время прогулки. Чужое мнение по разным вопросам всегда наталкивает на размышления.
Если вы предпочитаете гулять в наушниках, то чаще обновляйте свой плей-лист, слушайте разную музыку.
4) Экспериментируйте.
Если никогда не выходить из зоны комфорта и не двигаться в новых направлениях, можно пропустить нечто важное, что способно изменить вашу жизнь к лучшему. Начните экспериментировать с увлечениями, попробуйте заинтересоваться тем, что никогда раньше вас не привлекало.
5) Развивайтесь.
Никогда не останавливайтесь на достигнутом, выходите за рамки. Ставьте новые цели из совершенно разных областей. Постепенно это войдет в привычку, и вы уже не сможете довольствоваться малым.
6) Обсуждайте.
Поделитесь идеей, которую вынашиваете долгие годы с человеком, имеющим подобный опыт на практике. Это позволит совместить ваши знания и приблизиться к желаемому результату.
7) Решайте задачи.
Разум и тело — одно целое. Если не все в порядке с первым, то расплата — за вторым. Уделяйте хотя бы 20 минут в день прокачке своего мозга.
8) Медитируйте.
Медитация поможет понять, насколько беспокоен ваш ум. Она же научит расслабляться, приводить мысли в порядок и направлять их в нужное русло.
9) Испытывайте свои возможности.
Пытайтесь мыслить вне рамок. На любой вопрос ищите все возможные ответы, а не только те, что лежат на поверхности. Никогда не отметайте идею, если сразу не смогли найти подходящее для нее решение.
10) Играйте разумом.
Используйте свои умственные способности, даже если этого, на первый взгляд, не требуется. Когда вы фантазируете и создаете миры в своей голове, в которых все возможно, вы развиваете свой мозг. В том числе, если вы хотите искрометно пошутить и рассмешить окружающих — это тоже отличная тренировка для серого вещества.
Эффективность этих методов зависит от регулярности их использования. Но ни в коем случае не стоит переутомлять свой мозг. Просто слушайте, наблюдайте и наслаждайтесь окружающим миром!

[Dina]

​​Измените мышление, и вы измените всю вашу жизнь

Несведущему человеку может показаться, что личностное развитие заключается в посещении тренингов и получении практических знаний, а затем останется только проанализировать их и использовать в своей жизни и на этом личностное развитие закончится.

Но это не совсем так, и с полной уверенностью можно сказать, что развитие и формирование личности происходит в процессе жизни. Это та дорога, по которой вы идете и все время улучшаете свои личностные качества. В вашей жизни начинают появляться люди, которые помогают вам расти, вы, общаясь с ними, делаете для себя полезные выводы, улучшаете свои навыки, и, прежде всего, повышается ваш уровень информированности о том, какой вы собираетесь сделать вашу жизнь и какое ваше видение жизни. У вас начинает вырабатываться привычка самосовершенствования. Вы понимаете, сколько работы ждет вас впереди, и скольким людям вы сможете помочь своим опытом. Это образ жизни, в котором вы совершенствуетесь сами, а также ваши навыки и профессиональные способности.

Развитие важно и нужно всем. Многие люди говорят, « что для каждого, то ни для кого», но личностное развитие – это развитие навыков, которые необходимы для того, чтобы ваша личная и профессиональная жизнь была лучше.

Существуют различные виды осознания, через которые проходит человек в процессе саморазвития. Первый, это когда человек не знает, что он делает не так. Второй вид, это когда человек осознает свою некомпетентность в данном вопросе, знает, что он делает неправильно, но все равно продолжает делать. Третий, когда человек осознал свою некомпетентность, уже знает, как нужно поступить, кто-то ему показал, что должно быть изменено, и он начинает действовать таким образом. Последние знают, что они делают хорошо и правильно и это становиться привычкой, как и посещать магазины, где есть качественная мужская верхняя одежда и не только.

Саморазвитие проходит через весь этот процесс. Если посмотреть на жизнь только через призму того, что должно быть изменено, улучшено, какую привычку должны вырабатывать и поддерживать – ответ одинаков как для одной личности, так и для всех. Почему надо так поступать? Ответ очевиден: просто чтобы каждый день жизни становился лучше и лучше.

Многие люди чувствуют необходимость изменить что-то в своей жизни, одни посещают магазин норковых шуб и довольны, но многим из людей не хватает даже базовых навыков самоуправления, уверенности в себе, своих знаниях и способностях. Поэтому необходимо читать книги, посещать семинары и тренинги, все то, что влияет на мышление, ведь не зря говорят « измените мышление, и вы измените всю вашу жизнь».