
Почему алкоголь мешает похудеть?
Главным фактором, способствующим увеличению массы тела, в алкоголе является даже не калорийность, а его влияние на нервную систему и работу головного мозга. Внешне это выглядит как ослабление самоконтроля, в том числе — за количеством съеденного. Разумный подход к питанию просто в опьяненном состоянии просто исчезает.
С точки зрения процесса пищеварения алкоголь также очень опасен тем, что в чрезмерных количествах значительно затрудняет работу желудка, печени, поджелудочной железы и кишечника. В результате страдает обмен веществ всего организма, что тоже не лучшим образом сказывается на процессе похудения.