МОЁ САМОРАЗВИТИЕ

[Оксана]

Решайте конфликты с помощью коммуникации

Худшее, что может сделать харизматичный человек в конфликтной ситуации — перейти на оскорбления или ввязаться в драку. Это покажет вас, как несдержанного, агрессивного человека, который не умеет держать себя в руках.

Учитесь контролировать себя и не терять голову даже тогда, когда ваш оппонент явно не прав или откровенно провоцирует вас. Сохраняйте холодную голову и выходите из конфликтов с помощью переговоров и коммуникации. Это полезный навык и в жизни, и в бизнесе, и в карьере — и вообще везде.

[Оксана]

​Не бойтесь флиртовать!

Флирт — это игра слов и недосказанности. Это стратегия общения. Его задача — развлечься и повеселиться с возможностью получить больше, чем игривый ответ.

Флирт часто похож на манипуляцию. Но эта манипуляция из малочисленной категории приятных — оба участника обычно остаются довольны игрой и результатом.

Флирт — это удовольствие от импровизации, от азарта, от острых ощущений. Здесь важнее всего не стратегия, а процесс и кайф от него.

Девушки любят флирт — он заводит. Парни любят флирт за возможность проявить харизму и за то, какое удовольствие он доставляет девушкам.

Основные советы для флирта

Флиртуйте с позитивным настроем.
Слушайте активно и внимательно.
Получайте удовольствие.
Активно используйте «реквизит» (домашние животные, необычные укра­шения, парфюм, футболка с названием вуза, броский галстук или интересная книга или журнал).
Старайтесь установить прямой зрительный контакт. (Никакого сверления глазами).
Делайте комплименты собеседнику (только честно и искренне)
Улыбайтесь. Улыбка притягивает. (Лучшие фразы для флирта)

[Оксана]

Как максимально эффективно получать знания?

Нынешняя система обучения не отвечает потребностям населения, поскольку она была сформирована много лет назад. За этот период мир изменился, а множество знаний стали бесполезными.

Поэтому всё большую популярность приобретает микрообучение, благодаря которому процесс получения знаний можно разделить на очень короткие интервальные занятия. Например, вместо 1 урока на 45 минут проходит 9 уроков, но по 5 минут.

В чём же кроется преимущество?

Во-первых, концентрация внимания. Согласно исследованиям, у молодого поколения рассеянное внимание. То есть, на долго сосредоточиться над одним и тем же заданием не получается. Формат микроуроков учитывает это обстоятельство и использует внимание учащихся на полную.

Во-вторых, модульность и гибкость. Получение знаний происходит в виде небольших блоков, каждый из которых можно легко изменить, переставить или вообще исключить. Таким образом курс становится более гибким, а полученная информация — более актуальной.

В-третьих, время для образования. Нет необходимости подстраиваться под чёткое расписание, и при этом мучить свой мозг. У человека появляется возможность самостоятельно выбирать, когда он хочет заниматься.

Сила мысли

[Оксана]

3 шага к большим целям

Утренний час

После пробуждения выделите 1 час для того, чтобы подготовиться к предстоящим делам. Мысленно и визуально представьте день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы.

В общем говоря, делайте всё то, что поможет пробудить в вас стремление, вдохновение и принесёт позитивный настрой.

Концентрируйтесь на цели

Делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не стоит ориентироваться лишь на доходы. Если деятельность, которой занимается человек, действительно приносит удовольствие, в скором времени приходят и деньги.

Вечерний отдых

Добавьте в жизнь такую привычку: каждый воскресный вечер вы посвящаете самому себе, дабы составить планы дельнейшей жизни.

Тщательно распланируйте предстоящую неделю, визуально представьте все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться. А после обдумывания, конечно же, не забудьте хотя бы немного расслабиться.

Сила мысли

[Оксана]

В чём преимущества бережливости?

Самое первое, что приходит в голову — это экономия денег. Но существует и много других аспектов, о которых вы прямо сейчас узнаете:

Бережливость способствует творчеству

Большинство людей просто идут выбрасывать ненужную вещь, хотя ей можно дать вторую жизнь. Включив немного фантазии, из старого облезшего комода удастся сделать новый, красивый и, что самое главное — эксклюзивный, которого не будет ни у кого другого.

Бережливость сокращает количество отходов

Из-за того, чтобы огромное количество ресурсов выбрасывается впустую, наша планета сильно страдает, что в будущем рано или поздно приведёт к глобальной катастрофе.

А ведь этой участи можно избежать. Достаточно, например, перестать покупать куча еды сразу. Или же вместо того чтобы постоянно выбрасывать вещи на свалку, начните их продавать (конечно же при условии, что они ещё в нормальном состоянии).

Бережливость помогает расставлять жизненные приоритеты

Когда вы принимаете решение покупать меньше вещей, вам нужно понять, от каких привычных покупок и трат вы можете безболезненно отказаться. И, хотя поначалу ценным кажется всё, через некоторое время вы начнёте понимать, что отказ от некоторых вещей экономит ваши деньги и делает жизнь проще и интереснее.

Сила мысли

[Оксана]

#ВызовДня

Избавляйтесь от раздражителей и источников стресса.

Сядьте и в спокойной, расслабленной обстановке проанализируйте последние дни. Вспомните все, что вызывало у вас неприязнь и раздражение. К примеру, одним из таких пунктов может быть поездка в переполненном общественном транспорте к месту работы.

Что с этим делать?

Заменить раздражители на альтернативу. Если вас раздражает поездка на общественном транспорте в час-пик, выезжайте на работу раньше либо добирайтесь туда на велосипеде/пешком.

Да, не все раздражители будут находиться в пределах нашего контроля. Но те, которые все же будут, вы можете исключить из жизни и существенно повысить ее качество.

[Оксана]

​Неловкость может увеличить вашу привлекательность

Подскользнуться на кожуре или пролить кофе на одежду в присутствии человека, который вам симпатичен – никому не захочется оказаться в подобной ситуации.

Штука в том, что если вы уже хоть чуть-чуть нравитесь этому человеку, то неловкая ситуация – это идеальный способ увеличить и закрепить симпатию в ваш адрес.

Данный эффект называется «феноменом оплошности». Он вытекает из того, что идеальные люди производят пугающее и отталкивающее впечатление.

Но прежде, чем решиться использовать «эффект оплошности» в свою пользу, постарайтесь честно оценить, что он/она уже о вас думает.

К слову, падения - это самое смешное действие человека.
Научитесь смешно или эффектно (но безопасно) падать - вы рассмешите кого угодно и можете стать объектом симпатии.

[Оксана]

#ВызовДня

Возьмитесь за решение трудной проблемы. Харизма сильных лидеров сильна за счет того, что они решают проблемы, которые большинство людей решить не может.

Разумеется, я не ожидаю, что вы сейчас же возьметесь и решите проблему глобального масштаба. Но нужно с чего-то начинать — беритесь за свои проблемы, которые выглядят трудными. Суть в том, чтобы приучать себя к тому, чтобы решать проблемы, а не жаловаться на них или быть их частью.

[Оксана]

Мы все – продукт нашего окружения

Если вы окружаете себя угрюмыми, пессимистичными людьми, склонными к лени и бездельничеству, эти качества будут присущи и вам. Если же вы окружаете себя мотивированными и харизматичными людьми, то подсознательно станете стремиться к их уровню.

Несмотря на это, многим тяжело отказаться от своего старого круга общения, прервать ненужные связи. И это тянет их вниз. Но в какой-то момент вам придется решить, на какой стороне вы хотите быть – успешных и харизматичных или скучных и сдавшихся. Не тяните – очищайте свой круг общения от тех, кто тянет вас на дно, уже сегодня.

[Оксана]

Чувство собственного достоинства не должно перерастать в высокомерие

Совершенно определенно харизматичный человек должен быть уверен в себе и настойчив. Как говорится, «Подавай себя, как король, и будешь принят, как король». Важность манеры держаться и преподносить себя трудно переоценить, но в то же время стоит помнить, что важно не увлекаться.

Если ваша уверенность в себе перерастет в высокомерие, то вы тут же начнете вселять в окружающих отвращение и неприязнь, а ваша аура харизматичного человека улетучится. Для того, чтобы не пересечь эту грань, относитесь к людям одинаково — не принижайте тех, кого считаете ниже себя, не лебезите перед старшими по положению. Будьте не только уверенным в себе человеком, но и целостной личностью — тогда высокомерие обойдет вас стороной.